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サロンに参加してきました!

12/8(木)14:00~15:30
併設の双葉ヶ丘地域包括支援センターが立ち上げる「オレンジリングの会」にお誘いを受け、
『冬に向けて楽しく運動をしましょう』をテーマに参加してきました☆

今回用意したのは、自宅でも簡単に行える「タオル体操」です!
その後、音楽に合わせた有酸素運動や下肢体操など40分程実施し、
最後はデイサービスでも人気のレクリエーション『文字集めゲーム』を行いました!
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なかなか緊張しましたが(笑)、
「楽しく運動」というテーマには何とか沿って実施することができたと思います☆
コメント

No title

オレンジリングの会と素敵なネーミングですね。和気藹々となごやかな雰囲気なんでしょうね。
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